Wie man Erfrierungen verhindert und behandelt
Kaltes Wetter kann für Haut, Muskeln, Nerven und Knochen gefährlich sein. Die gute Nachricht ist, dass es leicht vermieden werden kann, wenn Sie wissen, wonach Sie suchen müssen.
WAS IST FROSTBITE?
Erfrierungen sind Gewebeschäden, die durch Einfrieren verursacht werden, und sie sind weitaus häufiger als Sie vielleicht denken.
Wenn wir Temperaturen unter dem Gefrierpunkt ausgesetzt sind, beginnt die Flüssigkeit außerhalb und innerhalb unserer Zellen zu gefrieren. Schließlich entwickeln sich in diesen Zellen Eiskristalle. Die Zellen werden durch diese Verletzung beschädigt und der Körper reagiert mit einer Entzündung, um den Schaden zu reparieren. Mit der Zeit und anhaltenden Schäden kann diese massive Entzündung die Blutversorgung der betroffenen Gewebe weiter unterbrechen, und die Zellen beginnen schließlich in einem als Nekrose bezeichneten Prozess zu sterben.
Die am weitesten entfernten Körperteile - Ohren, Wangen, Nase, Hände und Füße -, zu denen das Blut am weitesten wandern muss, sind am stärksten von Erfrierungen betroffen.
WIE MAN FROSTBITE BEHANDELT
Die Behandlung hängt von der Schwere der Gewebeschädigung ab.
Frostnipist das betäubende oder prickelnde Gefühl, das auftritt, wenn man für kurze Zeit Kälte ausgesetzt wird. Frostnip ist keine echte Erfrierung, sondern nur superfalte Haut, und es führt zu keinen dauerhaften Schäden. Frostnip sieht blass aus und fühlt sich kalt an. Manchmal erscheint gefrorene Haut als weißer Fleck auf Ihren Wangen und Ihrer Nase.
Sobald Sie Symptome von Frostnip sehen, bedecken Sie den kalten Punkt mit Ihren warmen Händen und kommen Sie so schnell wie möglich an einen warmen Ort. Wenn Ihre Finger oder Zehen betroffen sind, stecken Sie sie in Ihre Kleidung neben Ihre warme Haut, bis sie sich wieder erwärmen und wieder normal erscheinen.
Reiben Sie keine Erfrierungen oder Erfrierungen ein, um sie wieder aufzuwärmen. Reiben verursacht mehr Schaden. Halten Sie erfrorene Haut nicht in der Nähe eines Feuers oder einer anderen Quelle hoher Hitze. Hohe Hitze verursacht auch mehr Schaden.
Oberflächliche Erfrierungenist der Begriff für kaltgeschädigtes Gewebe, das nicht fest gefroren ist. Wenn Sie vorsichtig auf die kalte Haut drücken, ist sie immer noch ziemlich weich. Es sieht aus wie Frostnip, aber Blasen bilden sich, wenn die Haut wieder erwärmt wird.
Erwärmen Sie auf die gleiche Weise, wie Sie die Frostnip wieder aufwärmen, aber platzen Sie diese Blasen nicht. Decken Sie sie mit einem sauberen Verband ab und achten Sie darauf, dass die Haut nicht wieder gefriert. Diese Person muss einen Arzt aufsuchen.
Tiefe Erfrierungentritt auf, wenn das Gewebe fest gefroren ist. Es fühlt sich wie Eis an und kann je nach Tiefe der Eiskristalle unterschiedlich stark sein. Geschädigte Haut kann je nach Tiefe der Nekrose unterschiedlich aussehen. Es kann grau, gelb oder blau sein, große, mit Flüssigkeit gefüllte Blasen haben oder vollständig schwarz und taub sein. Tiefe Erfrierungen können sehr schmerzhaft sein.
Im Gegensatz zu oberflächlichen Erfrierungen möchten Sie tiefe Erfrierungen nicht ohne medizinische Hilfe wieder aufwärmen. Isolieren Sie den Bereich, damit er nicht noch mehr auftaut oder gefriert, und bringen Sie die Person so schnell wie möglich zu einem Arzt. Ohne angemessene Behandlung können Erfrierungen die Nerven dauerhaft schädigen und zu einem Verlust der Empfindung und Bewegung führen. Es kann sogar große Infektionen verursachen, daher ist jedes Anzeichen von Erfrierungen ein medizinischer Notfall.
WIE MAN FROSTBITE VERHINDERT
1. Zieh dich richtig an.Der einfachste Weg, Erfrierungen vorzubeugen, besteht darin, sich warm anzuziehen. Schichten sind der beste Weg, um sich bei kaltem Wetter anzuziehen. Tragen Sie eine innerste Polypropylenschicht, die Feuchtigkeit von Ihrer Haut ableitet, gefolgt von einer isolierenden Woll- oder Vliesschicht. Ergänzen Sie das Ganze mit einem Wind-, Regen- und Schneeschutz wie einer wasserdichten Jacke. Wenn die Kleidung nass wird, wechseln Sie sie so bald wie möglich, damit Ihre Haut längere Zeit nicht feucht ist.
2. Tragen Sie Fäustlinge.Sie halten mehr Wärme als Handschuhe, weil Fäustlinge Ihre Finger zusammenhalten.
3. Halten Sie Ihren Körper voll.Vergessen Sie nicht, gut hydratisiert und satt zu bleiben, damit Ihr Körper die Energie hat, durch den Schnee zu pflügen und nach Hause zurückzukehren.
4. Seien Sie vorsichtig bei kalten Gegenständen.Erfrierungen können auch auftreten, wenn sie direkt eiskalten Gegenständen wie Eisbeuteln ausgesetzt werden. Deshalb ist es wichtig, etwas zwischen Ihre Haut und den Eisbeutel zu legen (wie ein Tuch) und die Zeit, die Sie in direktem Kontakt mit einem Eisbeutel verbringen, auf nicht mehr als 20 Minuten zu beschränken.
Denken Sie daran, dass Erfrierungen eine realistische Gefahr darstellen, die mit etwas Voraussicht und Planung leicht verhindert werden kann, wenn die Temperaturen unter den Gefrierpunkt fallen. Ein paar warme Achseln können auch helfen!