Mit diesen Hygienetipps bleiben Sie im Freien sauber und gesund

Welcher Film Zu Sehen?
 

Beim Campen und Rucksackwandern geht es darum, schmutzfrei und schuldfrei zu werdenÜberlebensfähige biologisch abbaubare Feuchttücher(10 $ für eine Packung mit 32, Surviveware.com ) oderKampftücher($ 7 für eine Packung mit 25 Stück, Combatwipes.com ) bieten eine schnelle und bequeme Möglichkeit zum Waschen. Ein „Bad“ mit Camping- oder Babytüchern zu nehmen, um Schmutz und Schweiß zu entfernen, verhindert Infektionen, hilft Ihnen, besser zu schlafen und verhindert, dass Ihr Schlafsack schmutzig und stinkend wird. Packen Sie gebrauchte Tücher aus, auch solche, die als biologisch abbaubar verkauft werden.

Wenn Sie Seife bevorzugen, verwenden Sie biologisch abbaubare Produkte wieDr. Bronners rein kastilische Flüssigseife($ 7 für eine 8-Unzen-Flasche, shop.drbronner.com ) oder Campsuds ($ 6 für 4 oz., sierradawn.com ). Ein Kopftuch oder ein schnell trocknendes Mikrofasertuch dient gleichzeitig als Waschlappen, der nach jedem Gebrauch leicht gespült und getrocknet werden kann.

Wie die Hände haben auch Ihre Füße Priorität auf Sauberkeit. Sie verbringen Stunden am Tag in Schuhen oder Stiefeln, die verschwitzt werden, was Blasen und Pilzwachstum fördern kann. Ziehen Sie mindestens einmal am Tag Ihre Schuhe und Socken aus und spülen Sie Ihre Füße aus. Trocknen Sie sie gründlich ab, bevor Sie Ihre Stiefel wieder anziehen.

Am Ende des Tages sorgt eine Solarcamp-Dusche in der Sonne für eine heiße, wenn auch kurze Dusche. DasSea To Summit Taschendusche($ 35, 5 oz., seatosummitusa.com ) ist leicht genug für Rucksacktouren und fasst ca. 2 ½ Gallonen. Baden Sie nicht mit Seife in einem Bach oder See. Phosphate in Standardseife können Wasser verschmutzen und schädliche Algenblüten verursachen. Baden Sie stattdessen mindestens 200 Fuß von Gewässern entfernt.

Verwenden Sie bei einem begrenzten Kleiderschrank beim Wandern die gleichen Schichten und wechseln Sie die Grundschichten sauber ab, um sie im Camp oder beim Schlafen zu tragen. Tragen Sie genug Unterwäsche, um sich jeden Tag zu wechseln. Bei Bedarf können Sie Ihre Kleidung waschen. Denken Sie auch hier daran, sie nicht in oder in der Nähe von Gewässern zu waschen, damit Sie die aquatische Umwelt nicht kontaminieren.